Nu har jag varit iväg och tränat igen! Körde 5 min uppvärmning på crosstrainern och sen styrkepass och efter det joggade jag i 30 min. Svett så det rann om mig sen kan jag lova! Jag har så sjukt dålig kondis så det är nog lite fel på mig..

Skönt var det iaf :)