Idag igen



Blev allt en härlig runda i blåsvädret idag också tillsammans med Emma! Hade aldrig gått ut om det inte var så att hon skulle ut och blåsas iväg. Göttans!



Långpromenad



Blev en liten promenad tillsammans med Emma på förmiddagen. Kändes som vi gick i en kvart typ, tiden gick så himla fort! Skönt iaf att ha det avklarat :)

Tack för sällskapet



Promenad med Sofie & Specs



Blev en trevlig långpromenad med Sofie och Specs idag också :)



Promenad med Sofie & Specs



Skönt att röra lite på fläsket och tänka på något annat än bara naturkunskap och matten :) 

Tack Sofie och Specs för sällskapet!



Gårdagens promenad



Var duktig igår och gick till dagis för att hämta barnen och gick tillbaka :)



Promenad med Sofie & Specs

Var längesen jag var ute och gick nu så det var verkligen på tiden!!



Tack Sofie och Specs för sällskapet :)



Morgonpromenad



Innan frukost imorse tog jag mig en liten morgonpromenad. Riktigt skönt faktiskt! Känns dock som träningsvärk i rumpan nu efter mina skor, det är ju bara ett plus det :)



Dagens cykelrunda



Barnen uppskattar att få åka i kärran till dagis iaf :)



Cykel till dagis

Satte ungarna i cykelkärran idag och cyklade till dagis :)



Bättre att cykla när man kan och hinner så man både får lite träning och är miljösmart :) Dessutom älskar barnen att sitta i cykelkärran!



Tränat



Blev en tur på crosstrainern idag också.. Var tungt de första 25 min men sen gick det okej förutom att fötterna hela tiden ska domna bort. :/ Blev lite magträning på det också.



Förmiddagsträning

Var till gymmet imorse för igår när jag skulle dit efter jobbet så var det ju inte öppet för att de ändrat om till sommaröppettider nu :/ Blev iaf 45 min på crostrainern och lite magträning på det!

Göttans!



Inte så bra idag..

Tänkte vara duktig och springa 5km på löpbandet idag men shit så tråkigt det var!! Orkade 2 km bara. Kom nog fram till att jag verkligen inte är en person som gillar att springa på löpband, för man kommer ju ingen vart. När man springer ute blir man ju taggad av att man iaf tar sig någonstans. Behöver nog sånt jag för att hålla motivationen uppe liksom!

Blev lite magträning iaf och det är ju inga fel det heller!



Jag är bra!



Velade lite idag om jag skulle ställa mig på löpbandet eller crosstrainern, men det blev samma som igår. 45 min träning och det kändes ju i benen ganska tidigt att jag stod där och trampade igår också -puh- Dessutom domnade mina tår bort när det var 20 min kvar, skitjobbigt. Men jag klarade det!! 367 kcal brände jag idag, härligt det!



Tränat!!!



Tog tag i mig själv idag och släpade mig till gymmet efter lämningen på dagis! 45 min crosstrainer stod på schemat och jag klarade det!! Höll på att dö efter 7 min men jag körde på ren vilja de sista 38 min haha. Man orkar visst en hel del mer än man tror.. 366 kcal brändes bort, gött! :)

Har bestämt mig nu att jag måste bli mer fit innan operationen. Nu har jag ett mål, vill ju inte få snygga bröst och vara ful i resten av kroppen. Det går ju inte för sig! 



19 sek snabbare



Sprang igår i värmen och jag trodde jag skulle törsta ihjäl och dö halva vägen. Sprang på ren vilja och hade ingen ork kvar i kroppen alls. Var iaf 19 sek snabbare än sist jag sprang så det känns ju bra ;) Glad för det lilla!



5 km!!



Gick ut och sprang lite idag, det var varmt, blåsigt och ganska gött!! =) Nu är 5-kilometern gjord, nu gäller det bara att komma ner under 30 min också så man kan känna sig lite nöjd!



Joggat

Fick håll efter 500 meter, men jag sprang på ren vilja tills jag nådde 3 km.. då orkade jag inte hålla emot mer. Gjorde skitont + att jag är nog ganska lat av mig också :/ Blöö.



Jaja, jag sprang iaf!



Gick ju sådär



Tänkte börja på ett springschema nu som ska "lära" mig springa en mil. Gick ju inte direkt som planerat då eftersom musiken tog slut mitt i och jag kan ju inte springa utan musik så fick ju stanna och fiffla med det, sen ringde det också så fick avbryta träningen för att hämta en cykelkärra och till råga på allt blåste det ju halvstorm ute! Men bättre lycka nästa gång! Kan ju nästan inte bli sämre iaf :)



Promenad med kohästen



Jag, Marie och Neo tog med koshästen på en promenad idag :) Blev iaf en liten sväng även om det inte gick så fort..



Tack för sällskapet!



Regnpromenad



Lite (läs: ganska mycket) regn hindrade inte mig, Emelie och Nicole från att gå lite mer än 8,5km iaf :) Var plaskblöt när jag kom in. Såg lite ut som en halvdränkt kattunge :/ Men härligt var det iaf, trots vädret!



Tidigare inlägg
hits