Jag har uppfunnit tröstträning istället för tröstätning ;) Hade inte tänkt träna alls idag men blev lite deppigt här på eftermiddagen så ringde och hörde om det fanns plats på något pass och det fanns plats på body controll! Så körde det och sen stannade jag även kvar på zumban :) Så ett dubbelpass vart gjort idag och det kändes vill jag lova eftersom jag körde crossfit igår så mina ben var helt slut! Kommer nog inte kunna röra mig imorn haha!

Mer tröstträning åt folket ;)

Var och körde body controll igår för hade hört att det skulle vara så bra och roligt. Alltid kul att testa nya saker också ju! Fy tusan vad jobbigt det var alltså och träningsvärken är ett faktum idag. Gött det!! :)

Nu är jag förhoppningsvis på bättringsvägen rejält så idag har jag faktiskt tränat Zumba :) tänkte att det var en bra mjukstart liksom och fan vad roligt det var!!

Har saknat träningen!! Hatar att man ska bli sjuk när man kommit igång som bäst!

Håll tummarna nu att jag får bli & vara frisk.

Var iväg på tabata och Zumba idag och det var riktigt gött :) Dock var det helt annat upplägg på tabatan denna gången än förra och det var lite mindre roligt nu, men svett blev man ju iaf och det var ju det som var meningen! Zumban var det fullt ös på som vanligt och man tankades med ny energi -härligt- Även kul att några påpekade att jag blivit smal och det är ju aldrig fel hihi :) Bättre ska det dock bli!!!

I söndags begav jag mig ut på en 4km joggingtur med håll! Sprang på 6,27/km ungefär. Idag var det dags igen och idag minskade jag tiden med nästan en halv minut per km!! Inte fy skam för att vara mig :) Kände att jag behövde ta i lite då zumban som jag var på igår inte direkt gav mig något då jag mest stod där som en förvirrad elefant.. Men imorn är det crossfit som gäller igen!! :)

Så himla gött att precis ha avklarat femte träningspasset denna veckan :) känns skönt i hela kroppen! Jobbigaste är ju verkligen att ta sig iväg till gymmet, men när man väl är där är det ju bara att köra på!